Seniorzy tworzą owady przy użyciu patyczków!

Zdolność do przywoływania i tworzenia w myślach wyobrażeń to to, co pomogło seniorom podczas kolejnych zajęć z projektu “W pewnym wieku” nr 2023-2-PL01-ESC30-SOL-000168702. Seniorzy dostali za zadanie stworzenie owadów lub ryb z różnego rodzaju drewnianych patyczków, łyżeczek czy widelczyków.

Na początku wszyscy byli przerażeni i nie wiedzieli od czego zacząć swoją pracę, natomiast chwila ciszy pozwoliła im się skupić i użyć swojej wyobraźni do stworzenia czegoś z niczego! Krok po kroku, każdy z uczestników powoli zaczął sklejać ze sobą różnego rodzaju patyczki przy użyciu gorącego kleju. Z każdą minutą ich dzieła zaczynały przypominać owady lub ryby. 

Radość seniorów z procesu tworzenia jest nie do opisania! Każdy uczestnik na koniec zajęć był dumny ze swojego dzieła.

 

Ozdabiamy nasze wyroby ceramiczne

Podczas kolejnych zajęć artystycznych z projektu “W pewnym wieku” nr 2023-2-PL01-ESC30-SOL-000168702 seniorzy mieli czas na zdobienie wyrobów ceramicznych, które stworzyli na poprzednich zajęciach.

Oszkliwanie wyrobów ceramicznych to proces, który nadaje im wyjątkową wyrazistość, kolor i teksturę. Podczas warsztatów seniorzy mieli okazję zdobić swoje wcześniej stworzone naczynia i figurki, nadając im nowe życie i charakter. Na początku każdy uczestnik musiał wybrać kolor szkła, który chciałby, aby znalazł się na wyrobie. Następnie seniorzy musieli rozrobić suche szkliwo z wodą, do powstania zawiesiny, którą malowali swoje wyroby. Po pomalowaniu nadszedł czas na wypalanie szkliwa w piecu. Dzięki temu wyroby ceramiczne seniorów nabrały koloru i blasku! Teraz mogą cieszyć się swoimi działami w domu.

Entuzjazm seniorów s

ale rośnie i już nie mogą się doczekać kolejnych zajęć.

Wzmacniamy mięśnie core

Luty był dla naszych seniorów bardzo aktywnym miesiącem, a to wszystko dzięki zajęciom z aqua zumby z projektu “W pewnym wieku” nr 2023-2-PL01-ESC30-SOL-00016870. W tym miesiącu spotkania odbyły się, aż cztery razy, dzięki czemu uczestnicy na pewno poczuli pozytywne efekty w życiu codziennym, ponieważ regularna aktywność fizyczna pozytywnie wpływa na jakość życia.

W tym miesiącu zajęcia były pod znakiem wzmacniania mięśni głębokich – jest to niezwykle ważne dla prawidłowego funkcjonowania. Wydawać by się mogło, że były to zajęcia, podczas których seniorzy się męczyli, ale nic bardziej mylnego! Zajęcia te były niezwykle przyjemne, ponieważ mięśnie głębokie były ćwiczone podczas tańczenia przy energicznej muzyce! 

Zajęcia w tym miesiącu cieszyły się dużą aktywnością seniorów, co pokazuje, jak bardzo są one lubiane wśród uczestników!

Wyjście do teatru – spektakl pt. „Cztery dobre powody by rzucić wszystko w cholerę”

Nasze kolejne wyjście do teatru w Opolu miało miejsce podczas spektaklu „Cztery dobre powody, by rzucić wszystko w cholerę” nr 2023-2-PL01-ESC30-SOL-000168702 w reżyserii Norberta Rakowskiego. To sztuka, która porusza tematykę zmian w życiu, odkrywając przed widzami refleksje nad lękiem przed nowym początkiem i strachem przed opuszczeniem miejsc, które ograniczają nasz rozwój. Twórcy przypominają, że życie mamy tylko jedno, a liczba naszych dni jest ograniczona. Czy warto więc czekać na idealny moment, by odmienić swoje życie?

Nasi seniorzy pojawili się na zbiórkę jak zwykle punktualnie, elegancko ubrani i pełni oczekiwań. Zanim weszli na widownię, dyskutowali o tym, co mogą zobaczyć i jakie przesłanie niesie za sobą spektakl. W miarę zbliżania się rozpoczęcia, wszyscy zamilkli, by w pełni skupić się na widowisku.

Po zakończeniu spektaklu dało się zauważyć pewne zamieszanie – wielu z uczestników czuło się nieco zdezorientowanych, co nie jest zaskoczeniem, biorąc pod uwagę, że była to sztuka, która bardziej oddziałuje na emocje niż na logiczne rozumienie. Jak powiedział jeden z recenzentów: „To jedno z tych przedstawień, o którym więcej nie wiadomo niż wiadomo”. Jednakże, po krótkiej chwili wymiany spostrzeżeń, seniorzy wspólnie odkrywali coraz więcej ukrytych sensów i przekazów, co pozwoliło im na głębsze zrozumienie całej historii.

Mimo początkowego zamieszania, spektakl bardzo się podobał, a seniorzy wychodzili z teatru pełni emocji i pozytywnych wrażeń. To było udane wyjście, które z pewnością skłoniło każdego do refleksji nad własnym życiem i odwagą do zmian.

Pierwsze warsztaty ceramiczne

Za nami kolejne zajęcia artystyczne z projektu “W pewnym wieku” nr  2023-2-PL01-ESC30-SOL-000168702!

Podczas ostatnich zajęć seniorzy mieli okazję poznać zupełnie nową formę twórczego wyrazu – tworzenie naczyń, zwierzątek czy figur przy użyciu gliny polimerowej! Glinka polimerowa to materiał o niezwykłych możliwościach, który pozwala na kształtowanie i formowanie w dowolny sposób.Od formowania misek i kubków, które mogą być używane na co dzień, po tworzenie uroczych zwierzątek, takich jak kotki, pieski czy ptaszki – uczestnicy mieli możliwość wyrażenia swojej wyobraźni w pełni. 

Proces rozpoczęliśmy od poznania techniki, która jest najlepsza do tworzenia tego typu dzieł dla osób początkujących – i nie tylko! Następnie każdy indywidualnie zastanowił się, co chciałby stworzyć przy użyciu gliny polimerowej, a następnie przeszedł do tworzenia. 

Rezultat dzisiejszych zajęć był niesamowity! Pozostało nam tylko czekać do kolejnych zajęć, aż stworzone przez seniorów figury wyschną, aby je następnie oszklić. Seniorzy nie mogą się doczekać kolejnych zajęć, na których będą mogli kończyć swoje dzieła!

Wyjście na kręgle

W dniu 19.02 odbyło się wyjście na kręgle dla seniorów z projektu „W pewnym wieku” nr 2023-2-PL01-ESC30-SOL-000168702.

Mimo mroźnej pogody za oknem, seniorzy byli bardzo podekscytowani wspólnym wyjściem i spędzeniem czasu razem, dzięki czemu mogli się lepiej poznać. Spotkanie rozpoczęło się o godz. 16:00 na kręgielni w Opolu. Wszyscy od razu zmienili obuwie i podzielili się na drużyny. Wszyscy nie mogli się doczekać rozpoczęcia gry – niektórzy jeszcze nigdy dotąd nie grali w kręgle, więc był to ich pierwszy raz, a inni dawno już nie próbowali w nie grać, dlatego też początkowo wszyscy byli trochę niepewni, ale szybko to się zmieniło, bo już po pierwszych próbach rzucenia kulą! Gra w kręgle szła wszystkim seniorom rewelacyjnie! W trakcie można było zauważyć lekką dozę zdrowej rywalizacji, co jeszcze bardziej napędzało uczestników spotkania do gry. Ostatecznie wszyscy byli bardzo zadowoleni, niezależnie od wyniku gry – każdy był dumny z siebie i swojej drużyny!

To był świetnie wspólnie spędzony czas! Seniorzy byli zachwyceni spotkaniem i tym, że mogli sobie przypomnieć grę w kręgle lub jej się nauczyć.

Odkrywamy magię tworzenia kolaży

Kolaż to technika, która polega na łączeniu różnych materiałów, takich jak zdjęcia, fragmenty czasopism, tkaniny czy kolorowe papierki, w celu stworzenia jednolitej kompozycji. Tym właśnie zajmowali się nasi seniorzy podczas kolejnych zajęć artystycznych z projektu “W pewnym wieku” nr 2023-2-PL01-ESC30-SOL-000168702.

Na początku seniorzy dostali różnego rodzaju czasopisma, gazety i materiały, z których musieli wyciąć fragmenty, które ich najbardziej interesowały do użycia przy tworzeniu swojego kolażu. Następnie, przy użyciu wyciętych kawałków mogli zacząć proces twórczy, który najpierw musiał zaistnieć w ich wyobraźni. Seniorzy dali z siebie wszystko, co mogli, aby stworzyć przepiękne kolaże. 

Tworzenie kolaży to nie tylko sposób na wyrażenie swojej indywidualności i wyobraźni, ale także doskonała okazja do relaksu i odprężenia się, co jak najbardziej można było zauważyć wśród uczestników, którzy w spokoju tworzyli swoje dzieła! Seniorzy są zachwyceni zajęciami i już nie mogą się doczekać kolejnych.

Wyjście do teatru – spektakl pt. „Badania ściśle tajne”

10 lutego uczestnicy projektu „W pewnym wieku” nr 2023-2-PL01-ESC30-SOL-000168702 mieli okazję wybrać się do teatru w Opolu na spektakl „Badania ściśle tajne” autorstwa Iwana Wyrypajewa. Dzieło tego cenionego współczesnego dramatopisarza to inteligentna, psychologiczna gra, która od pierwszych chwil wciągnęła naszych seniorów w fascynującą opowieść pełną pytań o ludzką naturę. Sztuka poruszała tematy takie jak nasze skrywane marzenia i lęki, monogamia oraz przyszłość ludzkości, a wszystko to ubrane w formę kryminalnej łamigłówki.

Seniorzy zjawili się na zbiórkę punktualnie – eleganccy i gotowi na wyjątkowy wieczór. Podekscytowani, z uśmiechami na twarzach, nie mogli doczekać się rozpoczęcia spektaklu. W trakcie przedstawienia na sali panowała pełna skupienia cisza – każdy z uczestników z zapartym tchem śledził rozwój zdarzeń na scenie.

Po zakończeniu sztuki atmosfera wśród seniorów była pełna entuzjazmu. Wymieniali się opiniami, analizowali wątki, a każdy z nich podkreślał, jak bardzo przedstawienie im się podobało. To było niezwykle udane wyjście, które zostawiło w naszych sercach wiele do przemyślenia i dało okazję do głębszych refleksji.

Wzmacniamy nasze ciała

Kolejny miesiąc zajęć z aqua zumby z projektu “W pewnym wieku” nr 2023-2-PL01-ESC30-SOL-00016870 za nami! Był to miesiąc, w którym seniorzy regularnie uczęszczali na zajęcia, mimo brzydkiej pogody za oknem! 

Styczeń był miesiącem, w którym uczestnicy byli podwójnie zmotywowani do uczęszczania na zajęcia, ponieważ wraz z nowym rokiem mieli nowe postanowienia, dzięki którym dzielnie przychodzili na zajęcia, mimo mrozu na zewnątrz! W tym miesiącu seniorzy mieli możliwość wzmocnienia swojego ciała dzięki ćwiczeniom i tańcu w wodzie, którym towarzyszyła muzyka, która pozytywnie wszystkich nastrajała na resztę dnia oraz tygodnia! 

Na zajęciach była, jak zwykle, duża frekwencja, co oznacza, że są one dobrze realizowane, co oczywiście bardzo nas cieszy! Widzimy, jak wiele dobrego dają one naszym seniorom!

Aqua zumba w świątecznym wydaniu

Grudniowe zajęcia z aqua zumby z projektu “W pewnym wieku” nr 2023-2-PL01-ESC30-SOL-00016870 odbyły się w świątecznym klimacie!

W tym miesiącu zajęcia odbyły się jednokrotnie, co było spowodowane przerwą świąteczną, natomiast były one przecudowne! Podczas całych zajęć były puszczane świąteczne piosenki, dzięki którym cała grupa jeszcze bardziej poczuła świąteczny klimat. Taniec, jak i ćwiczenia były oparte przede wszystkim na poprawie elastyczności oraz mobilności stawów. Stretching w wodzie to prawdziwy relaks dla ciała i umysłu, a dodając do tego świąteczne piosenki, to zdecydowany wzrost dobrego samopoczucia i humoru!

Seniorzy nie mogą się doczekać kolejnego spotkania, które będzie już w nowym roku!