Minął już kolejny miesiąc zajęć aqua zumby z projektu “W pewnym wieku” nr 2023-2-PL01-ESC30-SOL-00016870.
Listopad był miesiącem, w którym zajęcia były skoncentrowane przede wszystkim na równowadze i koordynacji. Ćwiczenia, które wykonywali seniorzy, pomogły im w utrzymaniu stabilności w wodzie, co jest niezwykle istotne podczas wykonywania podstawowych czynności w życiu codziennym. W trakcie zajęć oczywiście była muzyka, dzięki której taniec i ćwiczenia w wodzie były jeszcze przyjemniejsze.
Seniorom cały czas dopisywał dobry humor, dzięki czemu zajęcia przebiegały jeszcze milej dla wszystkich uczestników oraz prowadzącej. Wszyscy nie mogą się doczekać kolejnego miesiąca, w którym znów będą mogli się razem spotkać przy dobrej muzyce i rozwojowych ćwiczeniach w wodzie!
